R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
ACTIVITÉS DE LA SEMAINE
du 20/05 au 24/05/2024
Lundi 20 Mai: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac
Lundi 20 Mai: Rando 13H15 SP Jussac -
FERIÉ - PAS DE RANDO
Mardi 21 Mai: Yoga 10H30 - SP Jussac
Mardi 21 Mai: Rando 13H30 - SP Jussac
St SAURY - LE ROC ROTY
Mercredi 22 Mai: Danse 14H30 SP Jussac
Jeudi 23 Mai : Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles
Jeudi 23 Mai: Marche Nordique 13H30 JUSSAC
JUSSAC
Vendredi 24 Mai: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac
LA SAISON 2023/2024
se terminera le 21/06/2024
Vendredi 24 Mai: Pétanque 14H00 terrain de Jussac
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS ET
VENDREDIS
DES MARDIS
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE:
Le mercredi pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 ou 13H30 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
Le Vendredi 8H00 ou 9H00 Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
La SEGALASIERE: Rando de 6Kms animée par Antoine, hélas sans photo mais avec d'excellentes crêpes et de moelleux biscuits !! MANDAILLES: Animée par Jean-Pierre, la rando raquettes, de presque 7kms, prit son départ bien avant celui envisagé pour cause...
Enfin la délivrance, nous étions si assoiffés de se retrouver. Les meilleures conditions étaient réunies pour cette très espérée reprise, avec une quarantaine de marcheurs et le grand plaisir d'accueillir des nouveaux fort sympas, avec le luxe de 5 animateurs...
Faire du sport à Chambres ou en chambre a dans sa pratique des similitudes: les calories dépensées, les dénivelés affrontés, les monts et vallées arpentés, les obstacles enjambés, les préliminaires conseillés (échauffements et étirements), plaisirs partagés...
Une rando parsemée de " Pissalèits ou Cagualèits" qui nourrirent le petit commentaire de circonstance de notre référent bien aimé. Dixit Daniel "Les recettes à base de pissenlits dont il s'est tant parlé pendant la randonnée, avec ou sans œuf, avec ou...
Une randonnée rare, qui, nécessitant beaucoup d'efforts nous a récompensé de ses points de vue sublimes, de son soleil rayonnant et de ses sous-bois rafraîchissants. D'ailleurs se retrouver à 26 pour 10 kms de catégorie 3 est le signe d'une randonnée...
Tout en parlant le petit huit prit plaisir à cheminer dans la brume recouvrant le pays de Parlan. Peu de rencontres sauf des animaux en divagation et quelques congénères en mal d'affection. Châtaignes, coulemelles et une poignée de cèpes parsemèrent le...
Pour faire regretter les absents voici quelques photos de la randonnée à Labrousse où nous étions, malgré un vent très turbulent, 26 âmes très motivées. Si les pentes (montées et descentes comprises) étaient ardues (il fallait bien tous les crampons)...
Tout juste les valoches défaites nous retrouvions nos terres Cantalouses troquant chemins côtiers de l'atlantique contre les bords de Cère; un radical changement d'horizon. En contre partie nous retrouvions fort agréablement un bon nombre de nos amis...
La rando prévue à Paulhac était une mise en bouche avec cette mise en jambes dans la perspective du séjour à Evian. Comme bien d'autres fois les cieux en ont décidé tout autrement ainsi nos animateurs ayant plusieurs randos dans leurs besaces nous emmenèrent...
Le boyau du rire et de la bonne humeur c'est bien dilaté tout au long de la ballade. Le raisin et la poire embouteillés y contribuèrent surement, au-delà de notre jovialité ordinaire. Le terrain glissant provoqua de belles embardées qui , pas toujours...
44 qui faute de s'émerveiller sur le chemin des Estives ont malgré tout profité du charme de cette rando de substitution. L'initiative a été de confier le bâton de berger à Philippe pour diriger sur le bon chemin dans un rythme acceptable par la diversité...
Ballade en terre connue, mais avec un plus, les commentaires historiques et géographiques des lieux par J-Pierre. Pour faire bonne mesure une invitation surprise chez l'autochtone. Alléchante surprise, organisée sur la terrasse de Paule et J-Pierre autour...
Une autre belle sortie raquettes, même si le tapis neigeux était parsemé de verdure, la neige était suffisante et d'assez bonne qualité. Nous avions doublé l'effectif et triplé l'offre de gâteaux, un bon ratio pour notre penchant vers la gourmandise....
Treize à la douzaine, une généreuse expression commerciale notamment dans le commerce des œufs fait le parallèle à la treizaine de marcheurs recroquevillés dans leur coquille imperméabilisée mais coucounés, couvés avec 1 animateur pour trois. Ce brin...
Une belle rando à la portée de tous les mollets de nos fringants(es) retraité(es). A cheval sur deux vallées, avec vue sur les Puys Violent et Mary, le Roc des Ombres la nature offre un visuel dont on ne se lasse pas dans un contraste de bleu et de vert....
RANDO du 7/04/2014 - St MARTIN CANTALES: Sortie anniversaires, en l'honneur de sept têtes couronnées d'une année supplémentaire, où il fallut dépenser beaucoup plus d'énergie pour ingurgiter la profusion de douceurs salées, sucrées et liquides que pour...
Nous nous sommes retrouvés une douzaine sur cette bien intéressante rando , pimentée de descentes et montées escarpées tel le fameux chemin du blaireau, étroit et abrupt . Une Nordiste, parenté d'Annie et Gérard, nous a fait l'amitié de se joindre à nous;...
Les lacets de la Maronne nous ont offert de pittoresques tableaux d'automne avec en point d'orgue le site de la Chapelle de Notre-Dame du Château. Pour en savoir plus sur le monument aux morts contemporain: ici ARCHIVES: 2010 - 2014 - 2018 Cliquez sur...
Beau succès pour cette balade piégeuse où les ripatons connurent le désagrément de la gadoue. Les 41 baroudeurs confrontés à des portions de chemins transformés en bourbiers ont rivalisé de postures pas très contrôlées mais sans atterrissage forcé au...
Avec ce changement de destination dû au manteau neigeux de la vallée de l'Authre nos animateurs ont eu la bonne idée de nous proposer Miécaze, fief des abeilles, plutôt que d'annuler la rando Pour une fois la parité pencha vers le masculin, 7 bourdons...
La neige ayant refreiné les ardeurs pédestres, ce fut une dizaine d'inconditionnels qui pataugèrent, parfois à hauteur de chevilles, sur une grande partie de la rando de plus de 11Kms. D'entrée, à peine réchauffés, un incident improbable mobilisa la sagacité...
Pour enraciner ses deux pieds dans cette nouvelle année le terrain de jeu était apparemment de circonstance, d'autant que le superlatif qui fait l'actualité avait été énoncé par notre divin Claudius dans son commentaire " Quelques images de randonneurs...
La rando waterproof par excellence, le cuir de nos grolles a souffert plusieurs jours du détrempage, car entre passages à gué, chemins embourbés et pour finir la traversée d'une sagne, nos langues étaient plus au sec que nos ripatons. Tendre le bâton,...
D'une semaine à une autre nous sommes passés de l'eau à la glace comme jamais rencontrée. Les premiers de cordée ont essuyé les plâtres sur la patinoire improvisée dont Robert avec un double axel mal réceptionné mais fort heureusement sans bobo. La mer...
10 bornes sous un ciel radieux et une température idéale pour la marche, un vrai bonheur pour les 25 candidats randonneurs du jour alors qu'une semaine auparavant pluie et fraicheur invitèrent qu'un trio d'opiniâtres qui finalement renoncèrent. Une rando...