R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
ACTIVITÉS DE LA SEMAINE
du 20/05 au 24/05/2024
Lundi 20 Mai: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac
Lundi 20 Mai: Rando 13H15 SP Jussac -
FERIÉ - PAS DE RANDO
Mardi 21 Mai: Yoga 10H30 - SP Jussac
Mardi 21 Mai: Rando 13H30 - SP Jussac
St SAURY - LE ROC ROTY
Mercredi 22 Mai: Danse 14H30 SP Jussac
Jeudi 23 Mai : Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles
Jeudi 23 Mai: Marche Nordique 13H30 JUSSAC
JUSSAC
Vendredi 24 Mai: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac
LA SAISON 2023/2024
se terminera le 21/06/2024
Vendredi 24 Mai: Pétanque 14H00 terrain de Jussac
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS ET
VENDREDIS
DES MARDIS
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE:
Le mercredi pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 ou 13H30 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
Le Vendredi 8H00 ou 9H00 Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
Les heureux et joyeux donateurs, dont l'anniversaire était venu à échéance récemment, étaient Antoine pour le cidre (ça ne m'étonne pas) ferrugineux (officiellement "ROSÉ") et pour les autres friandises, dont 80 crêpes, Marie-Louise, Nicole, Eliane, Monique...
Les Gardettes , du réchauffé, peut-être, mais rien de meilleur que du réchauffé quand les ingrédients se bonifient à chaque bout. Parmi nous de bons chasseurs et fins gourmets ne démentirons pas que le réchauffé exalte les sucs et rend fondant civets...
La superstition du nombre 13 nous accompagna jusqu'au retour car faute d'avoir trouvé des sarcophages taillés à la morphologie de Françoise et de Jackye ce manque de confort les dissuadèrent à nous abandonner. Entre Lot et Truyère nous sommes montés,...
Nous sommes aujourd’hui 18 bonnes âmes direction La Gineste, centre de vacances à Arnac, beau petit village non loin du barrage d’Enchanet. Lunettes de soleil sur le nez, chapeaux de paille et casquettes bien ajustés, « gambettes à l’air » pour peaufiner...
De bonne heure à pied d’œuvre, depuis La Gravière, 7 rescapés du groupe des randonneurs entamèrent une très longue grimpette de plus de trois heures. Le soulant tumulte du Dieu Éole et ses fortes rafales tourbillonnantes contrarièrent notre progression...
Avec un effectif plus étoffé qu’au Peyre-Arse, dont certains bien pommadés contre les UV, le groupe mis le cap en direction du Puy Gros via le mythique buron de La Tuillière et sa légendaire soupe pendue à la crémaillère (voir ci-dessous) https://www.lhotellerie-restauration.fr/lhotellerie/articles/m_2578_10_septembre_1998/sanseaunielectricite.html...
Aux dires de beaucoup, se faire l'Arpon du Diable n'est pas une promenade de santé bien qu'elle y contribue par l'effort à fournir. Sous la responsabilité de Claude F, notre dévoué animateur, 5 RSVA plus Claude C un sixième endurci, fana des longues traversées...
Fraîche mais printanière l'après-midi nous sortit fort heureusement de nos habitudes casanières et nous proposa des coins déjà parcourus sur fonds renouvelés liés à la saisonnalité. Aux détours de frayères de batraciens et de futaies chahutées, la faconde,...
Couleurs automnales, passage suspendu plus une très copieuse saucée dans le final ont agrémenté cette paisible rando de 10 bornes. Le plaisir des yeux était total, aucun renoncement dans le franchissement de la passerelle malgré un balancement sciemment...
Ce 14 Décembre 2022 les préparatifs des fêtes avaient pesé sur l'assiduité des danseurs mais la reconnaissance envers notre animatrice c'était manifestée en amont par le biais de notre référente. Ainsi les danseuses et danseurs présents, au nom de tous,...
A la veille des festivités de fin année nos naïades en n'ont profité pour remercier leur coach pour son écoute, sa pédagogie et sa complicité. De fait les cours d'aquagym sont efficaces et se déroulent dans une ambiance joyeuse. Ainsi pour témoigner à...
Double occasion pour cette rencontre entre randonneurs à la salle polyvalente de Reilhac. 1) La rétrospective de notre séjour à Chorges dans la baie St Michel au pied du barrage de Serre-Ponçon, des Demoiselles coiffées et des aiguilles de Chabrières...
Bien que le terrain de jeu promis était prévu ardu, avec 3 godasses bien méritées, 28 marcheurs furent séduits par la proposition en formant un groupe homogène Une ballade qui commença sous de très bons auspices avec l'heureuse annonce d'un nouveau animateur...
Dominique et Philippe avaient pris les commandes de la rando en lieu et place d'Alex (empêché) et de Pierre (souffrant). En préambule aux 13Kms annoncés, petite découverte du patrimoine de Raulhac, au demeurant bien conservé, dont-on peut supposer que...
"Présentez armes" - " Repos" - Soldat Guy vous écopez de trois jours de " trou" pour tenue inappropriée - Soldat Antoine vous écopez de 10 jours supplémentaires de garde pour non port du casque. Vos permissions sont ajournées sine die. "ROMPEZ" Il n'y...
Pour la clôture des randos des mardis la réussite était tout en vert avec: - Les deux animateurs - La référente - Une bonne partie des habituels - La météo - Le cadre - La convivialité Une superbe belle fin de saison, arrosée quand même, non par la pluie...
Parité (3 et 3) pour partager cette pittoresque balade à flancs de coteaux. Les brumes matinales nous y accueillirent façon frisquette puis tel un voile vaporeux que l'on retire très lentement les couleurs chatoyantes du décor automnal s'offrirent en...
Du départ au terminus nous étions sous la protection de Marie, incarnée par Notre Dame du Sacré Coeur et du Puy Griou et sa multitude de vierges exposées dans l'intimité de la chapelle (Chazes). Une belle virée de 10 bornes avec des bas et des hauts haletants,...
Rando embrumée où bonnets, capes, capuchons et même pébrocs avaient réinvesti la panoplie du marcheur. Dès le départ Daniel, encore vif, réussit à capter dans son viseur 3 chevreuils malgré qu'ils détalèrent vitesse grand V. Même si les conditions étaient...
C'est avec un réel pincement au coeur que 18 yogistes ont témoignés à Laeticia, accompagnée de sa fille Valentine, leurs grandes satisfactions d'avoir, pendant 2 saisons, profités de ses cours dispensés avec compétences, méthode et pédagogie. Pour clore...
La rando à la journée promettait d'oxygéner nos neurones avec l'air encore pur des sommets ainsi que pour les amateurs de mugissements, de s'abandonner « à la rauque attitude » d’une langoureuse parade nuptiale des têtes boisées de nos forêts. Le temps...
La " castogne" était le but de la ballade au pays de Danielle et de son bien aimé. Une fois encore ils nous guidèrent sur leur territoire à la cueillette des belles bien « torchées » qui cette année avaient prématurément délaissé "lou pèlou". La bonne...
Un super temps en cette veille de Toussaint, aussi pantalons courts et bras de chemise laissèrent admirer galbe du mollet et bronzage estival en légère déliquescence. Le panorama était somptueux agrémenté de nos belles et paisibles laitières en robe noire...
Que d'eau que d'eau des pieds à la tête si bien que notre sortie, malgré les 13kms parcourus, dut être écourtée en raison d'un passage infranchissable dans le Pas de Cére. Nous avions eu une première difficulté qui c'était soldée par quelques bains de...
Mot d'accueil du Président Gérard renouvela, en y associant les membres du bureau, les meilleurs vœux de bonne et heureuse année avec surtout une santé à toutes épreuves dans la pratique des activités sportives. En ce début d'année une amicale pensée,...